Waarom bij ons?

Lid sinds 2000 – en nog steeds met plezier! 

Elke dinsdagavond sport ik met veel enthousiasme bij onze vereniging. Heerlijk bewegen op je eigen tempo in de zaal, daarna samen iets drinken en vervolgens het zwembad in. Of je nu kiest voor de sauna, het Turks stoombad of de whirlpool: er is altijd een fijne manier om te ontspannen.

Het is een warme, sociale vereniging waar iedereen elkaar kent en meeneemt. Ik ben blij en trots dat ik hier al zo lang lid van ben.

Frank   (Juli 2026)

In februari 2026 ben ik begonnen met sporten bij de Bechterew vereniging in Malden en ik voelde me gelijk heel welkom! Er is een gezellige en open sfeer en iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.

Sporten en bewegen is voor mij heel belangrijk, ik wielren, wandel en schaats graag en heb lange tijd volleybal gespeeld, maar merkte dat ik toch vaak iets deed wat de klachten erger maakte.

De oefeningen bij de Bechterewvereniging voelen voor mij als precies goed, en als je wilt/kunt kan je ze heel intensief meedoen. Er wordt veel gewerkt aan de core en de buikspieren, afgewisseld met rekken en flexibel maken van de heupen, rug en schouders. Dit helpt mij enorm, ook voor het wandelen en wielrennen.

Het potje volleybal aan het einde geeft mij veel plezier. Het gaat niet om het winnen, maar elke mooie bal voelt als een overwinning.

Marieke   (Juli 2026)

Waarom bij ons?

Wat dan?

Even slikken, want het zal je (deels) beperken in je verdere leven.

En dan verder!!

Bij onze vereniging ben je meer dan welkom.

Of je nu stratenmaker, tandarts, kippenboer, administratief medewerk(ste)r of wat dan ook bent, onze vereniging KENT GEEN DREMPELS!!

Ikzelf ben inmiddels ruim 25 jaar lid van deze warme, enthousiaste vereniging.

En wat ik in de loop der jaren heb gemerkt is dat ieder nieuw lid met open armen wordt ontvangen en zich snel ingeburgerd weet te voelen.

Of je nu 20, 50 of 80 bent, het maakt niet uit, bewegen doe je binnen onze vereniging naar eigen mogelijkheden.

Onder leiding van ervaren fysiotherapeuten is er een gevarieerd programma, van oefeningen op een matje, op steps of muziek, je kunt badmintonnen of volleyballen en als afsluiting een half uurtje het water in of even lekker even in de sauna.

En belangrijk: WIJ ZIJN ALLEMAAL GEEN PROFS, allemaal in mindere of meerdere mate beperkt als gevolg van onze Bechterew klachten.

Maar bewegen en je binnen een groep "lotgenoten" (lees vrienden!!) bevinden, dat is toch fantastisch??

Elke dinsdag lekker een paar uurtjes bewegen, dat doet je goed!!

Heb ik je mogelijk enthousiast gemaakt??: Kom op eens dinsdagavond eens vrijblijvend een keertje meesporten!!

Ik weet bijna zeker dat je er geen spijt van krijgt, dat bewegen je goed doet en DAT JE VEEL NIEUWE VRIENDEN maakt.

Willy  (Juli 2026)

Waarom ik al 27 jaar met zoveel plezier sport bij de Bechterewvereniging Malden

Sinds 1999 sport ik bij de Bechterewvereniging in Malden. Destijds was ik één van de jongere leden en nog steeds ga ik iedere dinsdagavond met veel plezier naar de sportavond.

Voor mij is het de ideale combinatie van verantwoord bewegen, professionele begeleiding en gezelligheid. We sporten onder begeleiding van deskundige fysiotherapeuten die veel kennis hebben van de ziekte van Bechterew. Ze begeleiden je tijdens de oefeningen en staan altijd klaar om vragen te beantwoorden of advies te geven.

Het fijne is dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Heb je een dag wat meer klachten? Dan pas je de oefeningen aan of sla je er een paar over. Er wordt rekening gehouden met wat jij op dat moment kunt. Daardoor voelt iedereen zich welkom en kun je met vertrouwen blijven bewegen.

Benieuwd hoe een sportavond eruitziet? We beginnen met een warming-up in de zaal, gevolgd door een circuittraining of oefeningen met de step. Daarna sluiten we het zaalprogramma vaak af met een gezellig potje volleybal of grondoefeningen. Vervolgens drinken we samen een kop koffie/thee of frisdrank in de kantine en gaan we nog een half uur het zwembad in voor oefeningen in het water. Wie wil, kan de avond afsluiten met een bezoek aan de sauna of het Turks stoombad.

Wat deze vereniging extra bijzonder maakt, is de onderlinge sfeer. Door de jaren heen zijn er echte vriendschappen ontstaan. We motiveren elkaar, hebben plezier met elkaar en er is altijd tijd voor een praatje. Dat maakt dat ik iedere week weer uitkijk naar de dinsdagavond.

Twijfel je of dit iets voor jou is? Kom gerust eens vrijblijvend kennismaken. Je zult merken dat bewegen in een gezellige en ontspannen sfeer niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook veel energie en plezier geeft.

Misschien zien we je binnenkort op een dinsdagavond!

Sportieve groet van Ingrid   (Juli 2026)

Waarom bij ons?

Ben sinds april 1994 bij deze club.

Toen ik begon, maakte ik nog veel gebruik van een rolstoel. Die is inmiddels allang verdwenen, wel maak ik nog af en toe gebruik van mijn scootmobiel.

Fysiek ben ik er destijds wel op vooruit gegaan. Maar de laatste jaren merk ik dat mijn motoriek en spierkracht wel afneemt. Gaat het dan wat minder, dan merk ik soms wel dat ik die stok achter de deur soms mis om toch te gaan.

Naast het sporten vind ik het contact met de leden ook belangrijk . Naast/tijdens het sporten kunnen we ook gezellig ouwehoeren maar ook voor elkaar klaar staan in moeilijke tijden.

Ook ontstaan er vaak mooie en fijne vriendschappen

Dus ik hoop dat we nog lang samen verder kunnen/blijven gaan!

Op naar het 50jarig jubileum!

Cees  (Juli 2026) 

Waarom bij ons?

Ruim vijf jaar geleden kreeg ik de diagnose Bechterew en ging ik op zoek naar een sportgroep, waarbij ik verantwoord kon sporten en tegelijkertijd ervaring op kon doen van lotgenoten. Ik kwam al snel uit bij deze fijne vereniging.

Lange tijd ben ik het enige "jonge" lid geweest, maar ondanks de leeftijdsverschillen werd ik meteen volledig opgenomen in de groep. Ik heb juist veel gehad aan mijn mede-sporters die vaak al veel langer Bechterew hadden en zeker in de eerste jaren antwoord hadden op mijn vragen.

Inmiddels ben ik nog steeds de jongste, maar niet meer als enige in mijn leeftijdsgroep. Ik heb de afgelopen jaren gemerkt dat leeftijd niet uitmaakt. Je kunt jong zijn maar veel last hebben (en je zo misschien oud voelen), maar ook andersom. Dat is ook meteen het fijne van onze vereniging: alles is oké. Iedereen doet wat hij/zij kan en dat kan de ene week meer zijn dan de andere.

Het is op de eerste plaats vooral een erg gezellige vereniging, waar je fijne vriendschappen aan overhoudt en lekker beweegt ondanks je klachten!

Floortje  (Juli 2026)